Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 41,61g | Prot: 93,56g | Carbs: 129,34g.
Café da Manhã: Biotona Veggie Protein. Almoço: Prima Ketchup Cero, Pan de Pueblo, Huevo, Melón , Berenjena, Tivall Braseados a Base de Vegetales . Jantar: Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite de Oliva, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado +Proteínas Natural. Lanches/Outros: Melocotones, HSN Sports Nut Choco Protein, Wasa Original, Cerezas, Hacendado +Proteínas Natural. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lebula
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