Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 84,13g | Prot: 65,43g | Carbs: 151,83g.
Café da Manhã: Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе без Кофеина, Огурец (с Кожурой), Останкино Сервелат Зернистый, Окей Хлебушек Кукурузный. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хорошая Кухня Пельмени с Горбушей. Jantar: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Calve Соус Тартар, Ржевка Хлеб Лаваш Индийский. Lanches/Outros: ВкусВилл Халва Арахисовая , Рот Фронт Халва Глазированная. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de O_kroshka
|