Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
44,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Gord: 83,05g | Prot: 107,64g | Carbs: 188,98g.
Café da Manhã: Bakso dengan Saus (Campuran), Roti Keju. Almoço: Jagung Rebus, Telur Rebus, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Biji Ketapang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). Lanches/Outros: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Salak. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liliya713
|