Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Gord: 61,65g | Prot: 52,07g | Carbs: 58,77g.
Café da Manhã: Коровкино Сыр Домашний , Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ого Отруби Ржаные, Укроп, Домик в деревне Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Коровкино Сыр Домашний , Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Купино Пломбир на Сливках Брикет. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AleksandraVGB
|