Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Gord: 34,39g | Prot: 57,19g | Carbs: 119,44g.
Café da Manhã: Banan, Havregrynsgröt, Äpple. Almoço: Blandvetebröd, Vitkål, Fralla. Jantar: Kyckling- eller Kalkonsallad. Lanches/Outros: Njie Propud Protein Milkshake Chocolate. mais...
|
|
1645 kcal
|
Exercício:
Musculação - 25 minutos, Corrida - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicci’
|