Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Gord: 24,35g | Prot: 90,50g | Carbs: 92,76g.
Café da Manhã: Гудвилл Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Варвара Краса Творог Обезжиренный, Играмолоко Кефир 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Добрович Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Ебатон Протеиновое Печенье, Можгасыр Кефир 1%, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Добрович Творог, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Капуста Белокочанная, Лук. Lanches/Outros: Можгасыр Кефир 1%, Перекресток Персик, Royal Cake Крекеры с Сыром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Магнит Какао Порошок, Можгасыр Кефир 1%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Дабрович Творог Обезжиренный, Помидоры. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|