Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
701 kcal
|
Gord: 21,12g | Prot: 70,93g | Carbs: 62,35g.
Café da Manhã: Гудвилл Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Грудка Куриная Варёная 04.06.21, Добрович Творог, Помидоры, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Лук. Jantar: Можгасыр Кефир 1%. Lanches/Outros: Грудка Куриная Варёная 04.06.21, Милково Сметана 15% ГОСТ, Грудка Куриная Варёная 04.06.21, Пятерочка Нектарин , Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Магнит Какао Порошок, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|