Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 35,35g | Prot: 78,39g | Carbs: 138,36g.
Café da Manhã: Koffie, Optifit Magere Kwark Citroen, Lijnzaad. Almoço: Gebakken Ei, Zwagerman Casselerrib, Crefée Kruidenkaas, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Grof Volkoren Knipbrood met Zonnebloempitten, Zwagerman Kalkoenfilet. Jantar: Optifit Magere Kwark Aardbei , Kania Chilisaus, Java Food Bapao Rundvlees, Gekookt Ei. Lanches/Outros: AH Mueslireep Naturel, Theha Kokosbrood. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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