Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 76,48g | Prot: 79,23g | Carbs: 100,15g.
Café da Manhã: Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Almoço: Nudeln (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Greyerzer, Gemüse, Kopfsalat. Jantar: Sonnenblumenöl, Gemischter Salat, Vollkornbrot, Lachsfilet. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gotthard65
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