Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 72,90g | Prot: 82,50g | Carbs: 187,60g.
Café da Manhã: Belgian Шоколад Чёрный 72%, Білозгар Сыр Чеддер 40%, Оливковое Масло, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Авокадо, Лавка Традиций Мука Пшеничная Цельнозерновая, Молокія Кефир 1%, Сахар, Яйцо, Яйцо. Almoço: Клубника, Біла Лінія Кефір 1%, Творог. Jantar: Zaini Чёрный Шоколад 90%, Кексы из кешью, Клубника, Изюм, Snickers Snickers Creamy, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Шпинат, Петрушка, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Яготинское Топленое Масло, Помидоры, Яйцо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|