Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2014
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 61,48g | Prot: 78,72g | Carbs: 213,54g.
Café da Manhã: Красная Цена Тульский Пряник, Algood Паста Арахисовая, Макдоналдс Капучино, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт. Almoço: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Армянчики. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Мандарины. mais...
|
|
2060 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lynx56
|