Jornal de fracker, 03 fev 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2014
81,3 kg Perdidos até agora: 8,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1845 kcal Gord: 35,70g | Prot: 102,46g | Carbs: 276,08g.   Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Power Protein 90 Vanille. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Matcha Müsli, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Jantar: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Gelbe Paprika, Tomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Chinakohl, Ponnath Schweinebraten. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, Haribo Colorado, Tangerinen (Mandarinen), Tic Tac Tic Tac, Orangen, Braeburn Äpfeln. mais...
1998 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 6,3 kg por Semana

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