Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 27,85g | Prot: 94,11g | Carbs: 275,21g.
Café da Manhã: Alnatura Bio Leinsamen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Äpfel, Kaffee. Almoço: Viva Vital Hähnchen Kassler, Netto Mondo Italiano, Gartenkrone Erbsen und Möhren. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Kinder Schoko-Bons, Milka Milkinis. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sumisu128
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