Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 23,59g | Prot: 71,60g | Carbs: 249,95g.
Café da Manhã: Queso Fundido Light en Lonchas, Pechuga de Pavo, Leche Desnatada a+D, Mercadona Pan de Centeno. Almoço: Hacendado Tomate Frito, SOS Arroz Integral Tradicional, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Zanahoria. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur de Fresa, Hacendado Picos Camperos, Almendras, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Tomate Pera. Lanches/Outros: Queso Fundido Light en Lonchas, Pechuga de Pavo, Leche Desnatada a+D, Mercadona Pan de Centeno. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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