Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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113,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 68,74g | Prot: 105,10g | Carbs: 144,59g.
Café da Manhã: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, NPL Platinum Whey. Almoço: NPL Platinum Whey, PnP Full Cream Milk Long Life UHT. Jantar: Fry's Meatballs, Cooked Corn, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cabbage , Cooked Pumpkin, Chicken Thigh Meat and Skin . Lanches/Outros: PnP Soft Citrus, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Bakers Wheatsworth, Nestle Cremora Coffee Creamer, Brown Sugar. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmalimabe
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