Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 86 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 64,05g | Prot: 198,65g | Carbs: 210,88g.
Café da Manhã: Clover Full Cream Fresh Milk, Mustard, Chicken Breast Meat, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Lettuce, SPAR Fat Free Long Life Milk, Sasko Regular Plain White Bread Buns. Jantar: Woolworths Salmon Roses. Lanches/Outros: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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