Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 37,55g | Prot: 211,08g | Carbs: 96,32g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Harzer Harzer Käse, Aldi Magerquark, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kattus Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Blattsalat Mix. Lanches/Outros: ASAL Nuss-Nougat-Creme, ESN Designer Bar Coconut. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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