Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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141,7 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 88,07g | Prot: 77,00g | Carbs: 133,27g.
Café da Manhã: Куриные Наггетсы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. mais...
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4047 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sveta_s_s_v
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