Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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124 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 27,38g | Prot: 83,49g | Carbs: 50,28g.
Almoço: Kuat Guaraná, Macaxeira Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Salada Vinagrete, Macaxeira Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Kuat Guaraná. mais...
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3238 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzanmartins_99
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