Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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99,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 33,69g | Prot: 100,34g | Carbs: 92,60g.
Café da Manhã: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Jantar: Banane, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Lanches/Outros: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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