Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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99,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 94,27g | Carbs: 126,21g.
Café da Manhã: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Brombeeren. Almoço: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Aldi Hänchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Aldi Eiweißbrot (35g). Lanches/Outros: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Nektarinen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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