Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 33,87g | Prot: 113,95g | Carbs: 81,66g.
Café da Manhã: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Aldi Eiweißbrot, Aldi Lachsschinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Brombeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kolle75
|