Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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99,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 34,30g | Prot: 113,17g | Carbs: 113,93g.
Café da Manhã: Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken. Almoço: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Aldi Hänchenbrustfilet. Lanches/Outros: Alpro Sojajoghurt - Vanille. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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