Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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35,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Gord: 8,47g | Prot: 16,03g | Carbs: 101,88g.
Café da Manhã: Леовит Каша Семолино с Фруктами. Almoço: Вареное Яйцо, Bombbar Соус Чили , Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Клубника. Lanches/Outros: Клубника. mais...
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1015 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 24 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Cross Training - 5 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de s u g a r
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