Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2442 kcal
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Gord: 50,96g | Prot: 273,11g | Carbs: 215,05g.
Café da Manhã: Acelga, Great Value Sugar Free Syrup, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Herdez Salsa Taquera, Café. Almoço: Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Chile Jalapeño. Jantar: Indy Hormigas, Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, Mr. Lucky Floretes de Coliflor, Espinacas, Herdez Salsa Taquera, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. Lanches/Outros: Guayaba, Zanahoria, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Nestlé Fitness Canela Chai, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Canela. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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