Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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104,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 69,26g | Prot: 76,99g | Carbs: 196,31g.
Café da Manhã: Super U Lait Écrémé 0%, Croissant, Auchan Cancoillotte Nature, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Monoprix Beurre Doux. Almoço: Schweppes Indian Tonic, Asperge, Herta Tendre Noix Supérieur , Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Jantar: Monoprix Beurre Doux, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Vinaigrette Française, Salade Verte, Connétable Sardine Nature. Lanches/Outros: Fraises. mais...
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3180 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabine68390
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