Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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50 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 53,88g | Prot: 68,78g | Carbs: 42,07g.
Café da Manhã: Uno Büyük Tost Ekmeği, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Almoço: Badem, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Semizotu, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Lanches/Outros: Ceviz, Migros Yarım Yağlı Süt. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Begüm06-
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