Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Gord: 54,24g | Prot: 89,75g | Carbs: 222,68g.
Café da Manhã: Kozel Пиво Темное, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Almoço: Сметана, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Верони Вермишель. Jantar: Алтайская Буренка Пломбир в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Сметана, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenka-97
|