Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2741 kcal
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Gord: 118,29g | Prot: 93,91g | Carbs: 319,36g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Zörbiger Überrübe, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Almoço: Iglo Rotkraut mit Apfel, Bratensoße, Rindfleisch, Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb. Jantar: Tomaten, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Aldi Forellenfilets, Almette Kräuter, Vollkorntoast. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Immergut Latte Macchiato, Meloneneis, Mövenpick Mango Eis . mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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