Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 52,14g | Prot: 74,40g | Carbs: 204,18g.
Café da Manhã: Auchan Chocolat Noir 76% Orange, Cerises Douces, Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Almoço: Nectarines, Sucre, Auchan Pizza Chevre, Danone Skyr Nature. Jantar: Houmous, Baguette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oignons Rouges, Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Fromage Feta, Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Maïs, Sorbet. Lanches/Outros: Pain à l'Ail, Lindt Chocolat Noir 70%. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Umi_149
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