Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 51,78g | Prot: 73,90g | Carbs: 238,78g.
Café da Manhã: Orangen, Walnüsse, Wassermelone, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Light Live Alkoholfreier Weißwein, REWE Porree, Möhren, Chiquita Banane, Olivenöl, Philadelphia Balance, Zwiebeln. Jantar: Trader Joe's Röstzwiebeln, Philadelphia Balance Schnittlauch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Danone Mypro+ Protein Vanille. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 6 horas e 47 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 53 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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