Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 21,24g | Prot: 80,29g | Carbs: 128,81g.
Café da Manhã: Kaffee, Isey Skyr Lemon Cheesecake. Almoço: Zwicky Früchte Müesli, Nature Active Bio Bio Mandelcreme. Jantar: Denner Thomy Light French, Milbona High Protein Cottage Cheese, Knorr Aromat, Gekochtes Ei, Aldi Suisse Pouletbrust, Hiestand Speckbrötli. Lanches/Outros: Hirz Joghurt 0% Choco, Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaffee, Banane. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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