|
Berechtigtes Ergebnis 🤭
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 85,71g | Prot: 81,61g | Carbs: 67,87g.
Café da Manhã: Walnüsse, Kefir. Almoço: Kartoffelgratin, Wassermelone, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. mais...
|
|
2393 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
 Comentários
War gestern zum Geburtstag eingeladen, Mädelsparty 🤭 reichlich Lil Rose, leckeres Essen und Kuchen 😁 Das haut schon ordentluch von den Socken 😂 Heute war eig. wieder "Normal" geplant, bin sogar bis Mittag schon fast 8 km gewalkt, dann kamm spontane Grillparty bei meiner Tochter dazwischen 😂 Habe aber schon aufgepasst, nur ein Steak und etwas Kartoffelgratin gegessen, Apfelkuchen habe ich nicht angerührt 🤭 Sommer hat in sich, Versuchungen überall 😂 Habe schon richtig Schiess vor dem Sommerurlaub 🙈
13 jun 21 por membro: Shiva1705
|
Ahhhh, Dein Mädelsabend war soooooooo schön 🤭
13 jun 21 por membro: Ramisa1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shiva1705
|