Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 56,33g | Prot: 55,47g | Carbs: 179,90g.
Café da Manhã: Roma Superstar Wafer. Almoço: Kemangi, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Chatime Matcha Red Bean Smoothie. Jantar: Es Teh, Uleg Sambal Pedas, ABC Kecap Manis, Soto Ayam, Keripik Tempe. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monicadven
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