Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 61,03g | Prot: 65,58g | Carbs: 111,18g.
Café da Manhã: SariWangi Teh Asli, Jus Semangka. Almoço: Telur Dadar Goreng, Bakwan, Ketoprak Telor Dadar. Jantar: Shirataki Nasi, Tempeh (Cooked) , Tom Yum Soup. Lanches/Outros: Starbucks Caffe Latte (Grande), SuperIndo Tahu Susu. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansar - 17 horas e 17 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mwdari
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