Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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46,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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541 kcal
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Gord: 10,36g | Prot: 20,32g | Carbs: 97,84g.
Café da Manhã: Lime, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. Jantar: Steamed or Boiled Squid, Tomatoes, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Brown Rice, Lime. mais...
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1209 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
naik 1 kg..panik? gak lah asal lingkar2 badan tetep mah gpp 🤣..
12 jun 21 por membro: welcome45
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Yayyyy 🤩💪🏼 aplg klo besok turun lagi alamat yg naik cuma massa air atau body retention!
12 jun 21 por membro: Ai-Ni
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@eyeini...yes..atau gas yg belum kebuang ha ha..
12 jun 21 por membro: welcome45
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Histórico de Peso de welcome45
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