Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 11,86g | Prot: 26,45g | Carbs: 134,14g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş). Almoço: Sütaş Light Süt, Sütaş Light Yoğurt, Makarna, Nestle Nesfit. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Makarna. Lanches/Outros: Uno Çikolata Kremalı Kruvasan, Şeftali. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cansudalkiran
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