Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Gord: 19,52g | Prot: 36,65g | Carbs: 93,17g.
Café da Manhã: Pisang, Telur Rebus, Apel. Almoço: Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kangkung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de tiararamadanti
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