Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 59,40g | Prot: 108,17g | Carbs: 144,54g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Classic, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Hércules Leite Integral, Café. Almoço: Garoto Bombom Luar Recheio de Cookies, Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Lanche da Tarde: Melancia, Queijo Fresco. Jantar: Calabresa, Forno de Minas Palito de Queijo, Cerveja, Seara Filezinho de Peito (Sassami). mais...
|
|
2195 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Daiana Afs
|