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08: 30
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3017 kcal
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Gord: 121,61g | Prot: 102,52g | Carbs: 322,84g.
Café da Manhã: Himbeer Konfitüre Extra, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almoço: Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree. Jantar: Pizza Texas, Radler. Lanches/Outros: Balisto Muesli-Mix, Duo Vla. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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