Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3508 kcal
|
Gord: 84,16g | Prot: 122,36g | Carbs: 558,58g.
Café da Manhã: Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное. Almoço: Добрый Апельсиновый Сок, Айсберри Пломбир Филевский, Tvorogi Сырок с Лесными Ягодами и Злаками, Ред Булл Энергетик, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Шаурма с Курицей. Jantar: Переяславль Плавленный Сыр Ассорти, Barilla Спагетти #1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Останкино Шашлык из Свинины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|