Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 64,35g | Prot: 107,14g | Carbs: 186,15g.
Café da Manhã: Wassermelone, Walnüsse, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Aldi Tofu Natur, Strauchtomaten, Kapern, Spargel, Gouda, Dosentomaten, Günnis Pizzateig Pizzateig. Jantar: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Danone Mypro+ Protein Vanille. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 27 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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