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gestern gut gestartet, dann kam nach dem Mittagessen ein völlig überflüssiger Schokoausrutscher und abends spontanes grillen mit Freunden 🙄
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63,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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236 kcal
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Gord: 6,41g | Prot: 5,60g | Carbs: 36,83g.
Café da Manhã: Popp Farmersalat, Hafermilch, Kaffee, Glutano Dreikornbrot. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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