Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2014
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80,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 61,96g | Prot: 121,37g | Carbs: 178,32g.
Almoço: Gekochtes Ei, VielLeicht Paprikalyoner, Honig, Culinessa Senf-Dill-Creme, Friedrichs Graved Lachs, Semmel. Jantar: Brunch Paprika Peperoni, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Kabeljaurückenfilet ohne Haut, Lidl Seelachsrückenfilet ohne Haut. Lanches/Outros: Kaffee, Albi Kirschsaft, Kirsch Nudel, Meßmer Früchtetee. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Dirigir - 42 minutos, Liegeergometer - 1 hora, Bogenschießen - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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