Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 37,36g | Prot: 61,85g | Carbs: 250,37g.
Café da Manhã: 中部フーズ まごわやさしい弁当. Almoço: カネ美食品 十六穀米弁当(焼き鯖), わかば農園 オレンジとセロリの爽やかサラダ. Jantar: トップバリュー スライスきくらげ, 砂糖, ごま油, リケン 素材力だし かつお, S&B おろし生にんにく, キッコーマン 超減塩しょうゆ, 菊正宗酒造 しぼりたてギンリッチ, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, トップバリュー グリーンピース, ささみ, トップバリュー 突きこんにゃく黒, ニンジン, セブンイレブン 九州産ささがきごぼう. Lanches/Outros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, バナナ. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kiroku1
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