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Das blöde Wasser will einfach nicht raus, total geschwollene Hände. Blödes Wetter ☹️
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50,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Gord: 15,74g | Prot: 46,38g | Carbs: 77,65g.
Café da Manhã: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Jantar: Miracel Whip Feiner Knoblauch, Rolffes Pfefferschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Cocktailtomaten, Herzberger Bio Mehrkornbrötchen. Lanches/Outros: Harry Dinkel Sandwich. mais...
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peso estável
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