Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 40,62g | Prot: 128,37g | Carbs: 105,77g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Wiener Schnitzel, Bratkartoffeln mit Speck. Jantar: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kattus Oliven Entsteint, Aldi Champignons, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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