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Morgen wird es wahrscheinlich deutlich höher, gehe heute zu Geburtstagsmädelsabend 🤭 Die Gastgeberin backt immer tolle Kuchen, ich ahne Böses 🙈 Egal, bekomme ich schon wieder weg 🤭 Schönes WE euch allen 💖🥰🌹🌹🌹
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86,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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332 kcal
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Gord: 19,14g | Prot: 11,19g | Carbs: 31,65g.
Café da Manhã: Kefir, Walnüsse. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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 Comentários
12 jun 21 por membro: Jul-chen
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🙃😉 bei solchen Veranstaltungen ist es echt schwierig sich zusammen zu reißen! Trotzdem wünsche ich dir schöne Zeit mit Freunden.
12 jun 21 por membro: kugli
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Bin gerade heim, war schön 🥰 Habe heute nicht geachtet, was und wieviel gegessen, werde nix notieren vom Nachmittag, habe einfach die Zeit genossen 🤭 Gerade eben noch den Fussbal noch zu Ende geschaut und dann heim. Genug Mehl und Zuckerflasch für die nächste Zeit 🙈 Den Mädels hat meine Veränderung übrigens gefallen (habe die ganze Weile nicht gesehen) 🥰 Und wenn wir uns in der Runde im Herbst wieder sehen, hoffe ich fast mein Zielgewicht erreicht zu haben 🤭 Und jetzt erstmal schlafen und verdauen 😂
12 jun 21 por membro: Shiva1705
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So ein Mädelsabend muss man auch mal ohne Kontrolle genießen🥂🍰. Morgen kann es wieder normal weitergehen. 👍😁
12 jun 21 por membro: Ramisa1
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Genieß es, meine Liebe 💜🌸🌷
12 jun 21 por membro: Aslı.83
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Es freut mich das du einen schönen Tag hattest 👍🍀 ....und es so entspannt siehst !....(ich kann das noch immer nicht so gut !)....hab einen schönen Sonntag !☀ 🌸👍
13 jun 21 por membro: buecherwurm_02
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Ramisa1, ja, wie allgemein das Leben auch 😇👍 Asli, es war super-entspannt 😁 Buecherwurm, ich habe gestern die Gedanken über kcal ziemlich gut verdrengt, bzw. ich weiss jetzt, wie das ganze funktioniert und mache mir da weniger Sorgen 🤭 Wünsche dir auch, dass du deine Gelassenheit darin findest 🥰👍
13 jun 21 por membro: Shiva1705
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