Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Gord: 115,77g | Prot: 120,74g | Carbs: 240,48g.
Café da Manhã: Gymqueen Queenella Swirly Duo, Xucker Himbeere Fruchtaufstrich, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Gymqueen Queen Pancakes Einhorn. Almoço: Diablo Extra Dark Cocoa Cookie with Vanilla Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken , Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Spiegelei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Gelatelli High Protein Eis Schoko. Jantar: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Shrimps. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch, Haribo Fußballrasen, Lorenz Monster Munch, Wodka, K-Classic Salzstangen. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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