Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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36 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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308 kcal
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Gord: 2,23g | Prot: 29,19g | Carbs: 44,96g.
Café da Manhã: Мусс. Almoço: Клубника, Запеченая или Вареная Полента. Jantar: Клубника. Lanches/Outros: Шелковица, Красные Вишни. mais...
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1006 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 16 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Cross Training - 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de s u g a r
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